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        <title>Sportpalast - Newsfeed</title>
        <description>Aktuelle RSS-News</description>
        <link>http://www.sportpalast-ff.de/</link>
        <lastBuildDate>Sun, 20 May 2012 16:24:17 +0100</lastBuildDate>
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            <title>Der BVB gegen den FCB</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1333538025</link>
            <description>Mittwoch, den 11.04.2012 LIVE bei uns&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
All unsere Mitglieder sind herzlich zu einem lockeren, spannenden Fussballgrillabend eingeladen. Ab 19:00 Uhr werden &quot;Der Checker&quot; und Flori für euer Wohl sorgen. Kommt vorbei und bringt gute Laune mit :-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/Bild__848__001.jpg alt=Bild (848)-001 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Wed, 04 Apr 2012 10:39:00 +0100</pubDate>
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            <title>WELTFRAUENTAG</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1331202352</link>
            <description>Wir wünschen all den Frauen der Schöpfung einen wunderbaren Frauentag. Lasst euch verwöhnen. Diejenigen, die Heute morgen bei Leuti´s Kurs waren wurden gebührend gefeiert wie man sieht :-) Sport frei, ladies!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/Foto_1.JPG alt=Foto-1 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Thu, 08 Mar 2012 11:01:00 +0100</pubDate>
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            <title>MARCO HUCK</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1331132763</link>
            <description>Unser Boxweltmeister Marco Huck hat Gestern kurz bei uns reingeschaut und EXKLUSIV NUR FÜR EUCH ein paar Boxsäcke signiert. Holt sie euch, solange sie noch da sind :-) Info´s unter 0335/5001011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/P1030593.JPG alt=P1030593 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Wed, 07 Mar 2012 16:02:09 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Der RBB live im SGC</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1331044215</link>
            <description>Für das Format zibb hat der RBB Heute live bei uns im Sportcenter übertragen. Thema &quot;Winterspeck weg&quot;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es hat unglaublich viel Spass gemacht und wir bedanken uns recht herzlich beim Team des RBB sowie bei unseren wunderbaren Mitgliedern für´s Mitwirken. Das SGC hat eben nicht nur die besten Trainer der Stadt sondern auch mit Abstand die besten Mitglieder :-)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sendung: zibb&lt;br /&gt;
Thema: WINTERSPECK WEG vom 05.03.2012&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
http://rbb-online.de/zibb/archiv/index.media.!etc!medialib!rbb!rbb!zibb!zibb_20120305_speck.html&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/P1030570.JPG alt=P1030570 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Mon, 05 Mar 2012 22:32:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>SPINNING-NIGHT AM 03.03.2012</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1330088731</link>
            <description>An alle die Lust haben auf auspowern unter Gleichgesinnten :-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Am 03.03.2012 ab 18:00 Uhr findet unsere Spinning-Night statt. Wir laden euch recht herzlich dazu ein. Wir präsentiern euch einen Überraschungskurs der besonderen Art. Biene, Rainer und Rolf werden mit euch um die Wette radeln :-) Gegen einen Minibetrag von € 3,00 könnt Ihr euch in unserer Liste am Counter eintragen. Danach wird noch ein gemütliches Zusammensitzen in unserer Sauna stattfinden. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kommt vorbei, bringt gute Laune mit und LASST UNS SPASS HABEN!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/spinning1.jpg alt=Spinning1 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 08:42:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>&quot;ANGEL SPORTS&quot; BOXSÄCKE FÜR JEDERMANN</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1330005570</link>
            <description>Boxsäcke für Zuhause und Freizeit der renomierten Marke &quot;Angel Sports&quot;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wir bieten euch Boxsäcke der Qualitätsmarke &quot;Angel Sports&quot; in zwei verschiedenen Größen zu einem unschlagbaren Preis an:&lt;br /&gt;
BOX 1 für € 29,90: 100 cm hoch, 25 kg Gesamtgewicht.&lt;br /&gt;
BOX 2 für € 25,90: 80 cm hoch, 20kg Gesamtgewicht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Boxsäcke sind bereits mit Textilmaterial gefüllt. Sie sind aus super robustem Gewebestoff - festem und extrem reißfesten Canvas-Material hergestellt. Die saubere und ordentliche Verarbeitung der Nähte und die Kunstleder-Verstärkung der Enden garantieren eine lange Lebensdauer. Solide, 4-fache Kettenaufhängung mit Karabiner. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Greift zu solange der Vorrat reicht!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/P1030519.JPG alt=P1030519 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 14:01:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>RELAX-DECKEN nur € 4,99</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1330005241</link>
            <description>Nur für euch! Nur bei uns zu diesem Preis!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wir bieten euch exklusiv diese hochwertigen Relax-Decken für Sport, Sauna und Zuhause an. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Diese Decken sind doppelt so dick wie normale Kuscheldecken, die Enden sind rundherum abgenäht und sie sind saugfähig und atmungsaktiv. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Farbe: schwarz mit weißem Schriftzug und weiß mit grauem Schriftzug.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Greift zu solange der Vorrat reicht!! Info´s erhaltet ihr direkt bei uns Vorort oder per Telefon unter 0335 / 500 10 11.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/P1030521.JPG alt=P1030521 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 16:03:00 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Z I R K E L T R A I N I N G</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1329409843</link>
            <description>Ab sofort jeden Donnerstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;So, wieder mal was Neues. Ab sofort wird unser Trainer Leuti jeden Donnerstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr auf unserer Trainingsfläche ein Zirkeltraining mit euch  absolvieren. Kommt vorbei und probiert es aus! Anmeldungen sind nicht erforderlich. Viel Spass und SPORT FREI!</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Thu, 16 Feb 2012 08:27:00 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>BODY COMBAT ab dem 01.02.2012</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1327430587</link>
            <description>Leuthi sagt der Welt ab Mittwoch, dem 01.02.2012 wieder den Kampf an :-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ab dem 01.02.2012 macht Leuthi wieder BODY COMBAT. Jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr heisst es wieder &quot;Chep cross, knee, front kick, usw.&quot; Wir freuen uns auf euch!!!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
WAS IST BODY COMBAT?&lt;br /&gt;
BODY COMBAT ist ein kraftvolles Cardio-Workout mit Elementen aus Karate, Boxen, Thai Chi, Muay Thai und Taekwondo, bei dem du dich völlig verausgaben kannst. Zu mitreißender Musik boxt und kickst du dir die Kalorien vom Leib! Für jeden geeignet der sich mal so richtig auspowern möchte :-)</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 20:40:00 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>STEP-MIX mit Alicia</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1327431261</link>
            <description>Jeden Donnerstag ab 17:00 Uhr und jeden Freitag ab &lt;br /&gt;
18:00 Uhr bringt euch unsere Alicia mit tänzerischen Bewegungen ist schwitzen :-) Ihr Kurs ist eine super Kombination aus Choreografie und Spass an Bewegung. Auch für Ungeübte geeignet. Probiert es aus!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/make_a_waish.jpg alt=Make a waish /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 07:00:00 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>REFORMATIONSTAG</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1319566187</link>
            <description>Sonderöffnungszeit am 31.10.2011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Im Rahmen des Reformationstages haben wir für euch wie folgt geöffnet:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sportcenter:       10:00 Uhr bis 15:00 Uhr&lt;br /&gt;
Sauna (90°):   10:00 Uhr bis 14:30 Uhr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sport frei :-)&lt;br /&gt;
</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Tue, 25 Oct 2011 20:06:44 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>S P I N N I N G ! ! !</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1318253331</link>
            <description>Wieder NEU ab OKTOBER 2011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ab Oktober haben wir vier neue Spinningzeiten:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mittwoch um 16:00 Uhr&lt;br /&gt;
Donnerstag um 19:00 Uhr&lt;br /&gt;
Freitag um 18:00 Uhr&lt;br /&gt;
Sonntag um 16:00 Uhr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
VIEL SPASS UND SPORT FREI&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=/client/bilder/150/Fotolia_26789188_XS1.jpg alt=Fotolia_26789188_XS1 /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 15:19:55 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Pilates!!</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1315318827</link>
            <description>Die Sommerpause ist vorbei. Elke macht ab Heute wieder Pilates!! Kommt vorbei und genießt von 18:00 bis 19:00 Uhr diesen Kurs!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Tue, 06 Sep 2011 16:18:46 +0100</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>YOGA</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1309251126</link>
            <description>Die Yoga-Sommerpause&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Unser Yogakurs (immer dienstags um 19:00Uhr) geht in die Sommerpause. Ab dem 15. August sind Elvira und Bettina wieder für euch da. Alternativ könnt ihr dienstags ja mal den Pilateskurs um 18:00 Uhr bei Elke ausprobieren. Viel Spass!</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Tue, 28 Jun 2011 10:49:38 +0100</pubDate>
        </item>
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            <title>Familienpass Brandenburg - Wir machen mit!</title>
            <link>index.php?seite=news&amp;news=1308812327</link>
            <description>Mit dem Familienpass Brandenburg spart Ihr auch bei uns :-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Auf der Seite 196 im Familienpass Brandenburg stellt sich auch das SGC - Die Fitmacher! vor. Der Coupon auf Seite 371 ermöchtlich Nicht-Mitgliedern einen einmaligen Rabatt von je 25% auf 2 Tageskarten. Das entspricht z.B. eine Tageskarte Kurse für 7,50 EUR anstatt 10,00 EUR oder eine Tageskarte Fitness&amp;Sauna für 11,25 EUR anstatt 15,00 EUR. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Den Familienpass Brandenburg gibt es in jedem guten Zeitungsgeschäft und kostet 5,00 EUR. Er ist vom 01.07.2011 bis 30.06.2012 gültig und enthält über 500 Familienangebote.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Und falls ihr Lust auf BOWLING habt... Auf Seite 191 / Couponseite 371 ist auch unser Bowlingcenter SPACE BOWL mit attraktiven Rabatten zu finden :-)</description>
            <author>Sportpalast GmbH</author>
            <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 08:50:58 +0100</pubDate>
        </item>
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