Z I R K E L T R A I N I N G
So, wieder mal was Neues. Ab sofort wird unser Trainer Leuti jeden Donnerstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr auf unserer Trainingsfläche ein Zirkeltraining mit euch absolvieren. Kommt vorbei und probiert es aus! Anmeldungen sind nicht erforderlich. Viel Spass und SPORT FREI!
16. Februar 2012 - 08:27 Uhr
BODY COMBAT ab dem 01.02.2012
Ab dem 01.02.2012 macht Leuthi wieder BODY COMBAT. Jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr heisst es wieder "Chep cross, knee, front kick, usw." Wir freuen uns auf euch!!!
WAS IST BODY COMBAT?
BODY COMBAT ist ein kraftvolles Cardio-Workout mit Elementen aus Karate, Boxen, Thai Chi, Muay Thai und Taekwondo, bei dem du dich völlig verausgaben kannst. Zu mitreißender Musik boxt und kickst du dir die Kalorien vom Leib! Für jeden geeignet der sich mal so richtig auspowern möchte :-)
23. Januar 2012 - 20:40 Uhr
STEP-MIX mit Alicia
Jeden Donnerstag ab 17:00 Uhr und jeden Freitag ab
18:00 Uhr bringt euch unsere Alicia mit tänzerischen Bewegungen ist schwitzen :-) Ihr Kurs ist eine super Kombination aus Choreografie und Spass an Bewegung. Auch für Ungeübte geeignet. Probiert es aus!!!
16. Januar 2012 - 07:00 Uhr
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